Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 33,59g | Kolhy: 110,97g.
Ontbijt: Vegeta Vegeta, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Mie Ayam, Tahu Bakso. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. meer...
|
|
1394 kcal
|
Activiteit:
WO abs - 10 minuten, or kecil - 5 minuten, dance - 6 minuten, angkat kaki - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hewllo's Gewicht Geschiedenis
|