Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2010
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 20,59g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: benefiber, water, coffee, RTD Vanilla at 7:00 a.m. at home. Lunch: Vanilla shake at 1 p.m. at home. Diner: benefiber, coke zero, water, Chicken soup at 7:30 p.m. at Chili's. Snacks/Andere: Chocolate Shake RTD, coke zero at movie, Strawberry shake at 4 p.m. at health club, water, Peanut bar at 10 a.m. at home. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|