Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 39,83g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Bakwan, Apel. Lunch: Nasi Putih, Tomat, Mayones, Telur Orak-Arik, Tempe Bacem. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Anggur, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Terong Balado, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sri asrifah's Gewicht Geschiedenis
|