Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 49,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 62,00g | Eiwit: 134,00g | Kolhy: 48,00g.
Ontbijt: Krystal 4Carb Scrmblr (Bacon). Lunch: McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Diner: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Snacks/Andere: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Grape, Starbucks Skinny Mocha (Grande). meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PammiR's Gewicht Geschiedenis
|