Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 129,90g.
Ontbijt: Nestle Ricoffy, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Bananas , Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Herbalife Protein Drink Mix, SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Lunch: Cappuccino, Albany Brown Bread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Diner: Clover Feta Plain, Blueberries , Strawberries , Baby Spinach, Lamb Chop, Toasted Garlic Bread, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad. Snacks/Andere: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Baden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 2 uren, Apple Health - 13 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|