|
Mercimek ekmeği arasına domates, krem peynir ve yumurta 😋 ~ Geceden ıslattığım 1 buçuk su bardağı kırmızı mercimeği rondoda iyice çektim. İçine 3 yumurta, 2 y.k zeytinyağı, maydanoz, kabartma tozu ve tuz ekledim. Tepsiye döküp üzerine susam serptim.
|
1996 kcal
|
Vet: 111,43g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 156,46g.
Ontbijt: Torku Krem Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Zeytinyağı, Saban Kırmızı Mercimek, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. Lunch: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Yumurta, Muz, Kırmızı Erik, Fındık. Diner: Tutmaç Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kavurma. Snacks/Andere: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Hurma. meer...
|
|
 Reacties
15 aug 20 door lid: Hürriyet8
|
15 aug 20 door lid: sarimerve95
|
Kaliteli ve tok tutucu bir karbonhidrat.Afiyet olsun.
15 aug 20 door lid: ...Dream...
|
15 aug 20 door lid: yet50
|
Teşekkür ederim. 🌼 Evet, gerçekten çok iyi tok tutuyor.
15 aug 20 door lid: sarimerve95
|
iremcrn pek çok yoruma sormuşsun umarim daha iyi bilen birisi cevaplar ama bence 80 Gr biraz fazla sanki sağlıklı şeker de olsa şeker sonuçta ☺️
15 aug 20 door lid: asenashai
|
Günlük 50 gramı geçmemek gerektiğini biliyorum.
15 aug 20 door lid: sarimerve95
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarimerve95's Gewicht Geschiedenis
|