PutriTrianaa's Logboek, 15 aug 20

Padahal udah keliatan perubahan walaupun sedikit,jadi smngt buat diet. tapi karna tante sndiri bilang " diet apaan masih gendut gitu" yaampun tbtb ngerasa jatuh,sakit bgt dengernya. yg tdnya smngt malah kaya gmn gtu:", emg si karna blom genep 2 bulan jalanin diet , tp karna dngr omongn ky gtu jd down:(

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2020:
1584 kcal Vet: 84,83g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 124,00g.   Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Filma Minyak Goreng Filma,  Otak-Otak, ABC Saus Sambal ,  Putih Telur Matang. Lunch: Belvita Belvita Breakfast,  Sayur Asem. Diner: KFC Dada Ayam,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. meer...

127 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 46
Reacties 
seharusnya km lbh semangat lg dong syg,, biar kmu tunjukin tuh 3 bln lg gk mngkin gk ad proges sabar aj jlaninnya ganbate😚😁 
15 aug 20 door lid: adelle madison
Makasihh kak,smngt jugaa ya❤😭 
15 aug 20 door lid: PutriTrianaa
santuy, nikmatin aja prosesnya. kalau turun 1-4 kg, ya memang belum kelihatan hasilnya, aku aja masih di bilang kayak gitu. tapi... kita yang tahu kondisi dan berat tubuh kita, jadi jangan pedulikan apa kata orang lain 💪💪🙂🙂👍👍 
15 aug 20 door lid: Meystra10
semangat nder, ntar kalo udh keliatan hasil kamu bales ke tantemu " liat nih hasilnya" 
15 aug 20 door lid: wisnu.hardiansyah
samaaa bangeet, pdahal kita kan yg ngerasain dari mulai timbangan berkurang, baju jadi pda longgar, tp ada aja yg bilang *langsing gimana asa sama aja* padahal udh turun 12kg ..  
15 aug 20 door lid: Yenny juhaenk
sama kak :" aku lagi semangat-semangatnya tp d blng gitu jadi down. kayaknya harus jarang" ketemu orang aplg org" toxic. yukk semangat kak, kita semua bisa hidup sehat :) 
15 aug 20 door lid: Egidia_Kaia
Makasih semuanyaa lovee u all😭❤ 
15 aug 20 door lid: PutriTrianaa
kalo bisa sih jangan kasih tau siapa siapa kalo lagi diet. . diem diem bae. aku dari dulu gapernah bilang diet . . tau tau timbangan turun baru kalo ada yg bilang kok kurusan baru jawab. . soalnya tau kalo kita diet malah tambah di bully biasanya gitu aja sih  
15 aug 20 door lid: desiper1225
@desiper1225 aku ga bilang2 kak kebetulan aku lewat sambil bawa minum sebotol,sepupuku ledekin aku lg diet. Trus jadinya tanteku ngomong gitu:"( 
15 aug 20 door lid: PutriTrianaa
Betot aja kak mulutnya biar diem 😇 
15 aug 20 door lid: cici kurus
semangaat.. memang buat beberapa orang yang sedang berusaha semaksimal mungkin. sampe nahan laper. hal tsb menyakitkan. tapi coba km fikir lagi. kalau kamu ga mulai skrg di mulai kapanlagi. dulu aku gendut dibilang org hamil. nikah aja belum. eh terus skrg udh turun masih di hina juga, jangan kekurusan peot. jelek kaya nenek nenek. (skrg aku lg banyakin W.O) biar jadi ototnya. intinya mulut nya orang yang cuman nilai seenak jidatnya. itu dijadikan penyemangat aja (liat yaa.... liat perubahan gue) ucapin aja kalimat itu. lanjut ya kak. gausah di dengerinnn.. kita gabisa ngatur mulut orang. semangaaattt 💗💗💗💗 
15 aug 20 door lid: itsdits
@cici kurus: monmaap aku comment cuma buat ngakak WKWKWKWKWK DIBETOT DONG 😂😂😂😭😭 
15 aug 20 door lid: DINDA ROSALINA
ga usah di dengerin kak. terus lanjutkan demi hidup sehat . inget tujuan awal kak 😊 
15 aug 20 door lid: novita andriana
semangatttt..... kita diet untuk diri kita, jangan dengerin kata orang lain... Jadilah sempurna untuk diri kamu sendiri.... fighting☺ 
15 aug 20 door lid: Viviapris
Semangat sayang. jangan dengerin omongan orang. buktiin ke dirimu kamu bisa lebih baik dari sekarang 🤗🤗🤗 
15 aug 20 door lid: bellajustia
Jangan dengerin kata org, fokus aja sama tujuan kamu say, hasil akhir ga akan menghianati proses kok , semangaaaaaat 😘 
15 aug 20 door lid: Oktavianago
Aku thn lalu on diet kemudian bilang ke beberapa org, posting2 dan gitu dah ya tau sendiri reaksi tanggapan dllnya sampe akhirnya aku berenti cm tahan sebulan. Dan sekarang aku diet gak bilang siapa2, gak posting apa2 di sosmed or WA story, yg tau cm suami aja. Pengalaman dari thn lalu jd aku no info ke siapapun. Biar kl gagalpun cm aku dan suami yang tau, biar mereka lihat hasilnya nanti, jatuh bangun sekarang cukup aku dan suami yang tahu... jd numpang curcol dah tuh 😆😆 
15 aug 20 door lid: Elbet_Yuliah_Sari
tetap semangat, hrs bisa buktiin nanti, ingat diet juga buat sehat ;) jadi hrs dijalani dengan happy, tetap fokus ya ;) 
15 aug 20 door lid: bellawindya97
yang bikin sehat itu pola makanmu sama olahragamu kak, bukan nyinyiran tantemu, bodoamat laa, ganbatee 
15 aug 20 door lid: sofianalutfi
gausah dengerin omongan netijen yang maha benar dgn segala dalil2 nya kak..senyum sinisin aja..mreka gatau seberapa perjuangan kita..semangaaat💪 
15 aug 20 door lid: nissaloviana

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


PutriTrianaa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.