Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 11,33g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 164,94g.
Ontbijt: Putih Telur, Muscle First Pro Isolate, Pisang. Lunch: Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Diner: Putih Telur, Pisang, Muscle First Pro Isolate, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Semangka, Jeruk. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprill n.a's Gewicht Geschiedenis
|