Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2013
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 313,83g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Frozen Summer Fruits, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Free From Pure Oat Fruit Museli. Lunch: Philadelphia Lightest Cream Cheese, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Multigrain Roll, Clementines, Plum, Morrisons Eat Smart Cheese & Red Onion Soy and Potato Snacks. Diner: Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots and Sweetcorn, Danone Shape Delights Rhubarb Crumble, Tesco Mushroom Risotto Bakes, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Options Hazelnut Hot Chocolate, Graze The Herb Garden, Graze Eton Mess, Banana. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|