|
kemarin malam minggu, cheat dehhh :) , pagi pagi nimbang tetap turun 0,7 ons, btw aku nimbang tiap hari , kalau timbangannya turun aku semangat, kalau ngestuck atau naik aku lebih semangaat lagiii dietnyaaa semangat teman"
|
1112 kcal
|
Vet: 65,46g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 92,06g.
Lunch: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Petai, Bayam Dimasak (dari Segar), Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niningmaizura's Gewicht Geschiedenis
|