Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 84,02g | Kolhy: 119,42g.
Ontbijt: Plátano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Café Manchado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Café, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Diner: Melón Tuna, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Tomates, Cebollas, Eroski Aguacate, Eroski Ensalada Campesina , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Mercadona Barra de Pan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beaperea's Gewicht Geschiedenis
|