|
|
1641 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 130,93g | Kolhy: 159,84g.
Ontbijt: Lemon, Buah Naga, Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam, Kacang Merah , Wortel, Buncis. Diner: Wortel Dimasak, Buncis, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Telur, Sambal Matah, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Lasagna dengan Daging, Belimbing. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
itu ayamnya di masak apa kak
16 aug 20 door lid: nadhiroh1
|
Ayam sambal matah.
Ayamnya aku masak di taflon aja tanpa minya.
Sebelumnya ku marinasi lada garam.
😊
16 aug 20 door lid: delladesiva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|