Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 112,75g | Eiwit: 114,41g | Kolhy: 30,14g.
Ontbijt: Snak Club Raw Almonds. Lunch: Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Diner: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|