|
вообще мой вес 43.7
но лучше оставлю эту цифру т.к не до конца в ней уверенна🥴
всм, что сегодня едем с девочками на дачу...хоть я и составила меню и, надеюсь, что смогу придержаться рациона...надеюсь, что завтра не сильно расстроюсь😹
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 35,13g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 58,84g.
Ontbijt: Сливы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сыр Российский, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Мёд, Помидоры Черри, Лимон, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Семена Льна, Мёд, Лимон, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Кокосовое Печенье. Diner: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). meer...
|
gewichtsbehoud
|