Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 33,55g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Tempe Orek, Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis). Diner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1561 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 46 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|