|
God förmiddag! En ny vecka med underbart väder igen. 😊 Jag väger mig på torsdagar, ser och tror att många väger sig på måndagar. Hur gör du? 🤔
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
610 kcal
|
Vet: 21,38g | Eiwit: 34,85g | Kolhy: 70,58g.
Ontbijt: Coop Havre till Kaffe, Allévo VLCD Shake Chocolate. Lunch: Boxholm Kryddost, Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt. Diner: Rökt Korv, Blåbär, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Snacks/Andere: Plommon, Körsbärstomater. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hej och god förmiddag 🤗
jag försöker väga mig varannan vecka på Tisdagar och då på morgonen .
Kämpa på man får aldrig ge upp 🙌😁
17 aug 20 door lid: Andsson
|
Ok. Det kanske är bättre med varannan vecka...🤔😊
17 aug 20 door lid: Ellinor54
|
Lördag morgon innan frukost kör jag.
17 aug 20 door lid: astho
|
När jag är hos en kompis. Har ingen egen våg.
Sist jag var där var jag under 80 för första gången på jag tror 4 år👍👍👍
17 aug 20 door lid: vittsjö
|
17 aug 20 door lid: Irre_1000
|
17 aug 20 door lid: kjie1
|
För mig är det måndagar som gäller för vägning. Hade onsdagar innan men bytte tilll måndag för att det var lättare att komma ihåg 😜
18 aug 20 door lid: pumkin1956
|
Måndag. Ibland blir det varje dag..
18 aug 20 door lid: extiche
|
fredagar väger jag mig, fuskar jag med maten så är det på helgen och då har jag fler dagar på mig att ta igen det med motion och bra mat
21 aug 20 door lid: malin50536
|
Har funderat runt det här med att bara väga sig en gång i veckan. Väger mig varje dag i princip, för mig är vågen både belöning och motivation, har jag gått ner så blir det självklart en belöning men om jag gått upp så blir jag taggad att fortsätta gå ner.
Är nog lite av en tävlingsmänniska.
22 aug 20 door lid: lottahenseby
|
Torsdagar...Men kontrollväger mig mellan. 😊
30 aug 20 door lid: Ellinor54
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellinor54's Gewicht Geschiedenis
|