Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3271 kcal
|
Vet: 166,31g | Eiwit: 132,13g | Kolhy: 330,44g.
Ontbijt: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Peynirli Börek, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrekurtoglu07's Gewicht Geschiedenis
|