Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2010
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 137,86g.
Ontbijt: brummel & brown (1 tsp), Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, spinach, eggs, Morning vitamins, water, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) . Lunch: boneless skinless chicken breast (4 oz), roasted sweet potato, mustard, water. Diner: water, uncooked basmati rice (1/4 c), Bab's Dinner Salad - Dijon Tarragon Dressing, Evening Vitamins, swordfish (6 oz). Snacks/Andere: carob coated peanuts, Werther's Original Hard Candy (3 pieces), almonds (11 nuts). meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
BMF - treadmill 20 min, universal 10 min - 24 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|