Aroa04's Logboek, 17 aug 20

Hola!! Me acabo de poner a hacer ejercicio y me duele mucho la barriga. ¿Alguna recomendación?

Bekijk Dieet Kalender, 17 augustus 2020:
603 kcal Vet: 14,15g | Eiwit: 17,55g | Kolhy: 103,56g.   Ontbijt: DIA Leche Desnatada, DIA Cereales Rellenos de Chocolate. Lunch: Pan,  Zanahoria Cocida,  Patatas Cocidas. meer...

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Te haría varias preguntas, pero te comento yo a veces cuando ejercicio me entra como revuelto de estómago con ganas de vomitar, respiro un poco bebo agua me doy un minuto y vuelvo a ello. Mientras no notes que te marees.  
17 aug 20 door lid: Jas86
Gracias Jas86! Hice lo que me dijiste y me encontraba un poco mejor. Hice ejercicio 1 hora y media, pero ahora me duele la barriga más y estoy algo mareada. 
17 aug 20 door lid: Aroa04
Puede ser hambre? No se que otra cosa puedo decirte, por qué no me ha pasado eso. Si sigues o se incrementa al médico. Espero que se te pase. Sigue informando. 
17 aug 20 door lid: Jas86
Bueno, estoy cenando. No creo que sea hambre porque sólo voy a cenar un yogur 0% y 6 pasas. Quizás es que no he llegado entre las 3 comidas del día a las 700 kcal🤷🏻‍♀️ 
17 aug 20 door lid: Aroa04
Bueno, pues cuídate y descansa. 😉 
17 aug 20 door lid: Jas86
Gracias!! ❤ 
17 aug 20 door lid: Aroa04

     
 

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