Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 67,51g | Kolhy: 135,32g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Strawberries, Raspberries , Australia's Own Organic Almond Original, Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Biokul Greek Yogurt, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds. Lunch: Tomatoes, Fried Egg, Green Leaf Lettuce , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, SARI ROTI Roti Gandum, Ayam Brand Tuna Pedas Sedang Dengan Mayonais. Diner: White Rice, Soy Sauce, Salmon, Wakame Seaweed, Mitratani Edamame Deluxe Original, Sesame Oil. Snacks/Andere: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract , 100% Maple Syrup, Almond Butter. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|