|
그제께 치팅살 다 뺐다! 어제 등산 + 운동 + 식단 ( 최저칼로리) 탄수 75
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 63,35g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 84,91g.
Ontbijt: 풀무원 나또, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 닭가슴살, 밤호박. Diner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Andere: 호두. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|