Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 160,48g | Kolhy: 104,78g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Putih Telur Matang, Telur Bebek, Buah Naga. Lunch: Telur Bebek, Kulit Ayam, Ampela, Mentimun (Kupas), Terong Balado, Paprika Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Diner: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Rumput Laut, Jambu Biji, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|