Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 97,64g.
Ontbijt: Huevo Duro, Cruzeiro Café Liofilizado. Lunch: Té Verde, Genial Lechuga Escarola, Longaniza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Carne de Pollo Magra (Asada), Loncoleche Queso Mantecoso, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Queso Fresco, Costa Galletas de Agua Line. Snacks/Andere: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Agua, Soprole Gold Volcan de Chocolate. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jossy36's Gewicht Geschiedenis
|