Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 71,72g | Kolhy: 117,76g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Ikan Asin, Urap, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Selada, Ikan Kembung. Diner: Sate Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Vit Levite, Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|