Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 39,37g | Eiwit: 50,15g | Kolhy: 147,33g.
Ontbijt: Green Snap Beans, SuperIndo Smoked Beef, Carrots, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce, Red Sweet Pepper, Red Cabbage, TPS Food Bihun Jagung, Rice Paper, Sunpride Banana. Lunch: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal, Lemon-Butter Sauce. Diner: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Boiled Potato (without Peel), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Fitbar Fruits, Brownie , Prosana Proffle Sapi Panggang, Sunpride Banana, Naraya Soya Botol. meer...
|
|
558 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Samsung Health - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizfaya's Gewicht Geschiedenis
|