Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Бефстроганов, Рассольник. Diner: Свекла Вареная, Увелка Чечевица Зелёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яблоки Белый Налив, Абсолют Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|