Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
130,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 90,56g.
Ontbijt: Kirkland Signature Three Berry Blend, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, California Avocados . Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash , Pork Loin (Tenderloin) . Diner: Baja Cafe Pico De Gallo, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Red Onions, Bell Peppers, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Swillary's Gewicht Geschiedenis
|