|
Diet sehat 😬 makan siang 190 kalorian aja ☺️👌 dan inituh gaabis baru makan seperempat udah kenyang.. ohiya tips guys aku liat disosmed kalo makan pake sumpit itu lebih cepet kenyang😬 dan bener banget aku ngerasain itu😁😛
|
368 kcal
|
Vet: 10,11g | Eiwit: 11,87g | Kolhy: 62,23g.
Lunch: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Tomat Merah, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel, Shirataki Nasi. Diner: Apel Merah Lezat. Snacks/Andere: Tricks Baked Crisps. meer...
|
|
 Reacties
Btw itu pakai salad dressing juga😬
18 aug 20 door lid: DennyIskandarr
|
kak,kalau seharian makannya oatmeal terus aman ngga ya kak? pagi,siang,sore
19 aug 20 door lid: Febrynasalsabilla
|
mau nyoba makan pake sumpit juga ah
19 aug 20 door lid: Renisetiana
|
@febry cuma oatmeal aja?? gak ada proteinnya?? makanan padat lainnya ada gak?? klo gak ada jangan diterusin ya kak. bahaya. ada di yutub kasus orang diet makan smoothie aja pagi siang malam. dalam 6 bulan dia gak bisa makan makanan padat. muntah dan ususnya bermasalah ketika maksa makan makanan padat. jadinya ususnya robek.
19 aug 20 door lid: Silfiya
|
maem pake 3jari jg bagus,ikut Sunnah,, dpt pahala pula🤗
19 aug 20 door lid: umma34
|
itu sayurnya direbus apa mentah?
19 aug 20 door lid: hikmahh abdullahh
|
kalau aku pakai tangan
sama kalau engga sendok bayi
makan pakai sumpit ga dapet dapet
19 aug 20 door lid: Sarastiani
|
mungkin karna lebih cepet cape karna ngambil nya dikit dikit
19 aug 20 door lid: sri asrifah
|
Iya kayanya gitu deh, awal2 masih nafsu bnget krena kelamaan makan jadi males gtu keburu kenyang dluan dah jdi porsi sedikit demi sedikit bisa berkurang krena terbiasa gtu, terus banyakin minum air putih juga guys
19 aug 20 door lid: DennyIskandarr
|
ah masa sih? malah di saya kalo pake sumpit justru bisa makan lebih banyak 😂 karena makannya jadi pelan dan perut bisa nampung lebih banyak. terutama kalo lagi all you can eat-an di pochajjang 😂 kalo saya sih gitu. mungkin berbeda tiap orang yak 😊🙏
19 aug 20 door lid: medinny
|
ooh pantes kemaren aku ngabisin sayur seompreng gak kuat..baru setengah porsi udah kenyang..apakah ini alasannya? 😁
19 aug 20 door lid: Airin911
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DennyIskandarr's Gewicht Geschiedenis
|