Silfiya's Logboek, 19 aug 20

500 kalori. nasi coklat, ayam tahu balado, tumis kacang polong+tempe, bayam rebus. kenyaaaang dan enaaakk.

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2020:
1247 kcal Vet: 47,06g | Eiwit: 93,50g | Kolhy: 113,54g.   Ontbijt: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan,  Pisang,  Blewah Melon,  Apel Fuji. Lunch:  Tahu Kukus,  Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tomat Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Coklat. Diner:  Bakso dengan Saus (Campuran). meer...
1625 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 16 uren. meer...

22 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Silfiya's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.