Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 179,04g | Kolhy: 277,34g.
Ontbijt: Barebells Mint Dark Chocolate, AH Pitloze Blauwe Druiven, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Johma Surimi Krab Salade, Barebells Mint Dark Chocolate, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Gekookt Ei, AH Biefstukworst, AH Vloerbrood Meergranen, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes. Diner: Tomatoes, Lidl Hamblokjes, Lidl Kipfilet, Combino Spaghetti Integrali, German Chili Pepper, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Champignons, AH Aubergine, AH Sweetpeppers met Verse Kaas, AH Snacktomaatjes, AH Courgette. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|