nalkan0's Logboek, 19 aug 20

Terli terli fotoğraf atmıyoruz diye spor yapmıyoruz sanılmasın😂 daha çok ağırlık çalıştığım için pek terleme olmuyor şu ara🤷‍♀️

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2020:
1415 kcal Vet: 80,62g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 117,06g.   Ontbijt:  Biber Kızartması, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri,  Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Diner: Fırında Mücver,  Börülce. Snacks/Andere:  Baklava, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. meer...
2134 kcal Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Şampiyonn👏👏👏💪💪💪💪her zamanki gibi azimle devam harikaa👌👌 
19 aug 20 door lid: serhatbyr
Tabiki 💪 daha yolumuz var bırakmak yok 😂 
19 aug 20 door lid: nalkan0
Muthis degisim olucak ben biliyorum goruyorum cok az kaldi 👌👌👌 
19 aug 20 door lid: serhatbyr
😂😂 Ben göremiyorum valla ama görcez inş 😂 
19 aug 20 door lid: nalkan0

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nalkan0's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.