Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 123,89g.
Ontbijt: Nueces, Nestlé Corn Flakes, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. Lunch: Curanto, Coles de Bruselas, Apio, Repollo, Brócoli, Merluza al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida. Diner: Mejillones Cocidos, Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz), Queso Fresco, Tomates, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Hershey's Chocolate con Leche, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Plátano. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annabella.h's Gewicht Geschiedenis
|