Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 56,77g | Eiwit: 80,06g | Kolhy: 180,65g.
Ontbijt: Зеленый Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники с Изюмом. Lunch: Хлеб Бородинский, Укроп, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Diner: Зеленый Чай с Молоком, Творог с Фруктами. Snacks/Andere: Арбуз, Яблоко. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sherbakova0904's Gewicht Geschiedenis
|