nalkan0's Logboek, 19 aug 20

Hayatımda kendim için yaptığım en iyi şey sanırım spor yapmak oldu 💪 hala bıngıl bıngıl olsam da en azından sıkınca gözüken bıngıldama azaldı 😂 eski kıyafetlerimin hepsi emanet gibi😂 1.yıl biterken ulaşırım isteğime umarım 😬😬

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2020:
1415 kcal Vet: 80,62g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 117,06g.   Ontbijt:  Biber Kızartması, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri,  Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Diner: Fırında Mücver,  Börülce. Snacks/Andere:  Baklava, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. meer...
2134 kcal Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

67 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💪💪💪💪👌👌👌 
19 aug 20 door lid: serhatbyr
Ah o iç bacaklar ömür törpüsü anacığım zayıf olsan da sıkılaşsan da en bıngıl yer kadınlarda😀 boşver sen onu harikasın 👍🏻 
19 aug 20 door lid: -Sükût.
Boyunuz kaç acaba 
19 aug 20 door lid: svyda
Teşekkür ederim 😂😂 malesef 3 yer kaldı iç bacak arka kol ve karın 😂 onlarda artık zamanlar gidecek 😋 163 boyum 
19 aug 20 door lid: nalkan0
Bu arada iç bacağım normal dururken böyle durmuyor 😂 kaldırınca yer çekimine maruz kalıp şekli bi değilim oluyor 😂 
19 aug 20 door lid: nalkan0
Nilgün ilk takipleştiğimiz zamanı hatırlıyorum da cidden zoru başardın :) Ben hikayedeki ağustos böceği gibi yerimde sayıyorum . 
19 aug 20 door lid: Alper_89
Ağustos böceğine de ihtiyaç var bu dünyada 🤗🤗 yinede içerde bir karınca vardır bi yoklamak lazım 
19 aug 20 door lid: nalkan0
harikasiniz 
19 aug 20 door lid: batuylmz20
Yok canım benden daha harikaları var 🤗 
19 aug 20 door lid: nalkan0
Yok yyok siz de baya değiştiniz baya iyi oldu 
19 aug 20 door lid: batuylmz20
bi şükret güzellikimmmm seni öncesini biz bilirik nirvanadasın 🤙🏻 
19 aug 20 door lid: -Sükût.
Şükür şükür 😂😂 eskiye göre bin kere şükür 😂 
19 aug 20 door lid: nalkan0
Benden sağlam bacakların var maşallah 
19 aug 20 door lid: menevsefurkan
😂😂 Yok yahu o kadar değildir  
20 aug 20 door lid: nalkan0
Bir tekme koysa var ya bizansa yollar  
20 aug 20 door lid: CL-DeepMan
Ya Deep 😂😂😂 
20 aug 20 door lid: nalkan0
Şortla basketçi tişörtü ile olmaz.daha kadınsı  
20 aug 20 door lid: ZeBBaNNi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nalkan0's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.