|
Белковый и вкусный ужин🤤👌😍
|
1656 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 141,35g | Kolhy: 107,44g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Be First Collagen Powder, Naturetto Витамины, MusclePharm Fish Oil, Банан, Nutrilite Глюкозамин, Венские вафли 🧇 с яйцом и 🥑. Lunch: Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи . Diner: MusclePharm Fish Oil, Гурман Салат Сочный, Простая Еда Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая. Snacks/Andere: Boombar Protein Cookie Pistachio, SPAR Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Молоко 1,5%, Maxler Micellar Casein. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Massage - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Силовая - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
MerrySnick's Gewicht Geschiedenis
|