Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 211,14g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Susine, Olive Verdi, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Ceci. Diner: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Doria Bucaneve (1). meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Stilstaan - 55 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 41 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|