Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 72,88g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 191,50g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Melitta Café sem Açúcar, Melão, Banana Nanica. Lunch: Cocadinha da Bahia Cocada, Banana à Milanesa, Moqueca de Peixe, Alface, Beterrabas, Cenouras, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Pastel Camarão, Pastel de Carne. Diner: Pirão, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clarissa_eccard's Gewicht Geschiedenis
|