Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 78,89g | Eiwit: 182,55g | Kolhy: 92,30g.
Ontbijt: Ideal Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo, Hallulla. Diner: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Marco Polo Maní sin Sal. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|