Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 78,90g | Eiwit: 142,97g | Kolhy: 342,62g.
Ontbijt: Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Lavazza Caffè, Zucchero, Banana. Lunch: Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Sedano, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pane Comune, Caffè Espresso, Zucchero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lavazza Caffè, Zucchero. Diner: Verdura Cotta, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Findus Fish Burger. Snacks/Andere: Nutrisystem Proteinbar, Pesca, Meloni Gialli, Caffè Espresso, Zucchero. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|