Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 72,37g | Eiwit: 112,51g | Kolhy: 51,52g.
Ontbijt: Omelete, Café, Queijo Mozzarella, Compleite Leite UHT Integral, Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco
, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Cenouras, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Diner: Contra-filé, Omelete, Compleite Leite UHT Integral, Café, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Pão de frango, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. meer...
|
|
1227 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
💙💙💙 Lindaaa ! Só orgulho !
20 aug 20 door lid: DeahFitness
|
Obrigada Deah 😘😘
Mas já está bom por aqui 😅😅, só preciso me exercitar mais e aumentar a quantidade. As vezes como pouco pelo costume
20 aug 20 door lid: rsaraujoo
|
Bom dia !! Sim ♥️ . Você vai agregar tudo do jeitinho que deseja , menina determinada 😍
21 aug 20 door lid: DeahFitness
|
11 sep 20 door lid: sklenke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsaraujoo's Gewicht Geschiedenis
|