yul_iul's Logboek, 20 aug 20

Постная говядина в луковом соусе с стручковой фасолью и свежими овощами на обед

Bekijk Dieet Kalender, 20 augustus 2020:
1499 kcal Vet: 98,70g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 75,36g.   Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Королевская Ватрушка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический,  Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Постная. Diner: Миндаль. Snacks/Andere: Миндаль, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. meer...

46 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Скажите, а что за луковый соус?)) 
21 aug 20 door lid: Polina_5315
Здравствуйте! А что это за белые зёрнышки? Часто в кафе салаты с такими подают, но спросить я всегда стесняюсь 🤭 
21 aug 20 door lid: Марта Вин
Марта Вин, это кунжут)) Ещё черный такой существует) 
21 aug 20 door lid: Polina_5315
Polina_5315, я готовлю мякоть говядины в большом количестве лука на 1 кг говядины где то 6-7 средних луковиц. И тушу 2 часа в мультиварке, из лука образуется соус и говядина становится очень мягкой при этом и ароматной 
23 aug 20 door lid: yul_iul

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


yul_iul's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.