Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Pepaya, Energen Oat Milk Banana . Lunch: Daging Sapi, Pecel, Tempe, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Pepaya, Garmelia Roti Tawar Bundar. Snacks/Andere: Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmdw's Gewicht Geschiedenis
|