|
-1,2kg
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 66,69g | Eiwit: 115,77g | Kolhy: 217,31g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Lasanha de Berinjela. Diner: Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Trio Chocolate e Musli, Queijo Minas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bananas. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jana Valeriano's Gewicht Geschiedenis
|