|
|
1552 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 98,56g | Kolhy: 148,04g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Arroz Integral, Swift Coxão Mole em Tiras, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Água com Limão, Lasanha de Berinjela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: Pão Doce, Cafezinho. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jana Valeriano's Gewicht Geschiedenis
|