Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 147,95g | Kolhy: 122,02g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Maya Sarden Saus Tomat, Terung Dimasak, Nangka, Daun Ubi Jalar, Tahu, Ikan Mujair Goreng. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Ikan, Daging Bebek, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Bandeng. Snacks/Andere: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Bebek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|