Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 86,02g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 247,21g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Waffle Tradicional. Lunch: Yoki Quirera de Milho, Alface, Charque, Yoki Quirera de Milho, Abóbora Moranga. Diner: Maçã, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Mortadela, Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Lezen - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Pilates - 25 minuten, Cardio - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indie_costa's Gewicht Geschiedenis
|