Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 94,70g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 129,23g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Etimek . Diner: Dondurma, Profiterol, Dost Ayran, İslim Kebabı. Snacks/Andere: Yoğurt, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ness_7's Gewicht Geschiedenis
|