Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Кижуч. Diner: Малина, Мёд, Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Andere: Вкусвилл Кефигурт 3,2%. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Rusten - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlinaRei's Gewicht Geschiedenis
|