|
ga tau kenapa tiba tiba pengen nimbang dan berat badan naik 1 kg :( , padahal tetap OCD-an dan defkal + workout
ada yang tau kenapa :"(
ini hari ke 12 aku OCD yaa
|
1403 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 140,10g.
Lunch: Sunco Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Terong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Nasi Goreng. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|