Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 48,15g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 135,05g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Lunch: Spinach, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Lettuce Salad with Tomato, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Andere: Cantaloupe (Muskmelon), Granny Smith Apples. meer...
|
|
4320 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AngieBarnette's Gewicht Geschiedenis
|